Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
onsdag den 5. oktober 2022
Træning onsdag d. 5/10 - 2022
Kl. 6.45: 10 km. på 48.40 minutter. (4.52 pr. km.)
Joggede hjem fra nattevagt.
Kl. 16.30: 10 km. på 49.10 minutter. (4.55 pr. km.)
Restitutionstur på Bollerstien og i skoven.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar