Træning fredag d. 7/10 - 2022

Kl. 7.00: 8,1 km. på 39.35 minutter. (4.53 pr. km.)
Joggede hjem fra nattevagt. Jeg var stadig lettere forslået efter mit styrt i aftes.

Kl. 16.30: 12,8 km. på 60.20 minutter. (4.43 pr. km.)
Joggede en rolig tur ude i Boller skov.

I alt på dagen: 20,9 km.