Kl. 8.45: 10 km. på 48.00 minutter. (4.48 pr. km.)
Restitutionstur på Bollerstien og i skoven.
Kl. 14.00: 10 km. på 41.20 minutter. (4.08 pr. km.)
Løb en lille tur der startede og sluttede oppe fra arbejdet. Turen blev løbet på stierne ved Nørrestrand. En fin lille progressiv tur i kuperet terræn.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar