Kl. 8.30: 11 km. på 53.30 minutter. (4.52 pr. km.)
Restitutionstur på Bollerstien og lidt i skoven. Jeg var ret smadret, især på første halvdel af turen.
Kl. 19.00: 11 km. på 50.00 minutter. (4.33 pr. km.)
Denne tur startede nede fra banegården og sluttede hjemme. De første knap 7 km. blev løbet i Bygholm park. Jeg var noget bedre løbende end i formiddags.
I alt på dagen: 22 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar