Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 14. oktober 2022
Træning fredag d. 14/10 - 2022
Kl. 9.30: 12,8 km. på 61.25 minutter. (4.48 pr. km.)
Restitutionstur i Boller skov.
Kl. 18.00: 8 km. med 13 km/t. på løbebånd.
I alt på dagen: 20,8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar