Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
lørdag den 1. oktober 2022
Træning lørdag d. 1/10 - 2022
Kl. 7.45: 18 km. på 80.30 minutter. (4.28 pr. km.)
Morgentur primert på Bollerstien og i skoven. Løb sammen med Kenni.
Kl. 17.00: 8 km. på løbebånd med 13,5 km/t.
I alt på dagen: 26 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar