Kl. 17.00: 10 km. på 46.00 minutter. (4.36 pr. km.)
Jeg løb blot en kort tur. Oprindeligt var det meningen, at jeg skulle ha løbet et tempopas. Men jeg må sgu konstaterer, at jeg endnu en gang har følt mig mega kvæstet både i dag og i går, så jeg valgte at droppe det og istedet håbe på, at jeg kan blive frisk til en lang tur i morgen. Det er sgu lidt frustrerende, at jeg pt. har så mange udsving i min træning. Jeg synes min restitutionsevne halter en del for tiden.
I alt på dagen: 10 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar