Træning mandag d. 21/10 - 2019

Kl. 13.45: 14 km. på 66.45 minutter. (4.46 pr. km.)
Joggede en stille og rolig tur som endte oppe på arbejdet.

Kl. 18.30: 7 km. på 32.55 minutter. (4.42 pr. km.)
Joggede hjem oppe fra arbejdet.

I alt på dagen: 21 km.