Træning lørdag d. 5/10 - 2019

Kl. 15.00: 13,7 km. på 67.05 minutter. (4.54 pr. km.)
Restitutionstur i Boller skov, som blev løbet med babyjogger.

Kl. 20.45: 8 km. på bånd med 13 km/t.
Joggede en kort tur hjemme på båndet.

I alt på dagen: 21,7 km.