Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
mandag den 14. oktober 2019
Træning mandag d. 14/10 - 2019
Kl. 9.30: 10 km. på 46.15 minutter. (4.37 pr. km.)
Kl. 16.45: 10 km. på 42.20 minutter. (4.14 pr. km.)
Løb begge dagens ture på Bollerstien og i Boller skov.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar