Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 19. december 2014
Træning mandag d. 15/12 - 2014
Kl. 12.45: 14,4 km. på 66.15 minutter. (4.36 pr. km.)
Stille og rolig tur i Bollerskov.
Kl. 22.30: 10 km. på 42.30 minutter. (4.15 pr. km.)
Løb hjem fra job.
I alt på dagen: 24,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar