Kl. 6.30: 4 km. på 18.20 minutter. (4.35 pr. km.)
Kort morgentur til arbejde.
Kl. 14.15: 16,2 km. på 87.45 minutter. (4.11 pr. km.)
Løb fra arbejdet og direlte ud til Lund, hvor jeg skulle til noget familie-tam tam. Jeg slog lige et par sløjfer ned forbi Bygholm sø og Kørup. Følte mig godt løbende. Nu er det sgu blevet koldt, hvilket jeg nyder.
I alt på dagen: 20,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar