Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
mandag den 1. december 2014
Træning mandag d. 1/12 - 2014
Kl. 8.30: 16,4 km. på 74.30 minutter. (4.33 pr. km.)
Joggede Klokkedalsturen stille og roligt.
Kl. 17.30: 8,5 km. på 40.10 minutter. (4.43 pr. km.)
Joggede en lille tur i Ålborg sammen med Mikael.
I alt på dagen: 24,9 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar