Kl. 16.00: 33,2 km. på 140.55 minutter. (4.15 pr. km.)
Lang tur sammen med Bekim. Jeg joinede lige hans lange træningstur. Vi løb 2 gange ud omkring Hatting, samt lidt i Bygholm park til sidst. Jeg var som så ofte før lidt tungt løbende i starten, men da jeg lige fik løbet mig lidt varm, var jeg ganske fint løbende på resten af turen. Turen blev løbet i et forholdsvist roligt tempo. En rigtig fin distancetur.
I alt på dagen: 33,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar