Træning torsdag d. 11/9 - 2014

Kl. 9.30: 9,3 km. på 40.20  minutter. (4.20 pr. km.)

Kl. 13.30: 9,3 km. på 39.20 minutter. (4.14 pr. km.)
Løb 2 ens ture. Løb i Bygholm park og Åbjergskoven. Stille og rolig træningsdag.

I alt på dagen: 18,6 km.