Kl. 18.00: 4,4 km. opv. 7,4 km. tempoløb på 25.27 minutter. (3.26 pr. km.) 4,4 km. afjog.
Løb en tempotur omkring Bygholm sø, hvor jeg syntes at være både frisk og letløbende. Friskheden er heldigvis begyndt at melde sig i mine ben igen. Dette må gerne fortsætte, så jeg kan få en god oplevelse til HCA marathon på søndag.
I alt på dagen: 16,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar