Kl. 12.00: 16,5 km. på 75.05 minutter. (4.33 pr. km.)
En helt rolig søndags restitutionstur i Klokkedal og Boller skov. Turen blev løbet ude fra mine forældre.
I alt på dagen: 16,5 km.
I alt på ugen: 130,3 km.
Evaluering af ugen:
Jeg har følt mig ret smadret på de fleste af mine træningsture i denne uge. Derfor har jeg følt behov for en ganske rolig træningsuge, hvor både mængde og kvalitet er blevet reduceret.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar