Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 5. september 2014
Træning fredag d. 5/9 - 2014
Kl. 9.15: 10,7 km. på 52.30 minutter. (4.54 pr. km.)
Restitutionstur.
Kl. 13.15: 10,7 km. på 49.45 minutter. (4.39 pr. km.)
Endnu en restitutionstur Tiltrængt efter gårsdagens lange tur.
I alt på dagen: 21,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar