Træning onsdag d. 25/9 - 2013

Kl. 6.45: 10,1 km. på 43.05 minutter. (4.16 pr. km.)

Kl. 16.30: 10,1 km. på 39.45 minutter. (3.56 pr. km.)
Løb 2 ens ture i Kalundborg. Jeg var fint løbende på begge ture.

I alt på dagen: 20,2 km.