Trænin torsdag d. 26/9 - 2013

Kl. 6.45: 10,1 km. på 43.35 minutter. (4.19 pr. km.)

Kl. 14.45: 15,3 km. på 61.00 minutter. (3.59 pr. km.)
2 gode ture i Kalundborg.

I alt på dagen: 25,4 km.