Træning tirsdag d. 10/9 - 2013

Kl. 18.00: 3 km. opv. 4*2 km. pause 2 min. 3 km. afjog.
Trænede med Bekim rundt om Bygholm sø. Tider: 6.50, 6.36, 6.46, 6.38. Det forløb fint i dag.

I alt på dagen: 14 km.