Kl. 11.30: 5,3 km. opv. 5*1200m. pause 3 min. 5,3 km. afjog.
Løb intervallerne på Dagnæs stadion (grus) sammen med Jeppe. Tider: 3.56, 3.55, 3.52, 3.51, 3.47. Jeg følte mig ganske fint løbende, og jeg havde ingen problemer med at hænge på. Fint pas.
I alt på dagen. 16,6 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar