Træning fredag d. 17/5 - 2013

Kl. 9.00: 14,4 km. på 61.40 minutter. (4.17 pr. km.)
Stille tur i Bollerskov med Jeppe.

Kl. 21.30: 7 km. på 30.20 minutter. (4.20 pr. km.)
En kort aftentur i Nivå

I alt på dagen: 21,4 km.