Træning fredag d. 24/5 - 2013

Kl. 13.15: 15,5 km. på 63.15 minutter. (4.05 pr. km.)
Løb til arbejde. Løb rundt om Bygholm sø på skovstierne samt Kørup-sløjfen. Let progressiv fart hele vejen.

I alt på dagen: 15,5 km.