Kl. 14.00: 8,1 km. på 37.25 minutter. (4.37 pr. km.)
Kl. 22.30: 8,1 km. på 37.10 minutter. (4.35 pr. km.)
Jeg joggede 2 korte transport ture til og fra arbejde. Jeg har stadig lidt ondt ved mit knæ. Derfor blev dagens træn8ng ret mild.
I alt på dagen: 16,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar