Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
lørdag den 25. december 2021
Træning lørdag d. 25/12 - 2021
Kl. 17.15: 4 km. opv. Løb så 4 x 2 km. pause 2 min. 4 km. afjog.
Jeg løb passet hjemme på båndet. Farten var 18 km/t. på alle intervallerne. Det gik ganske fint.
I alt på dagen: 16 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar