Træning fredag d. 31/12 - 2021

Kl. 13.15: I alt 14,2 km. på 64.20 minutter. (4.32 pr. km. )
Jeg løb med Mikael, hvor vi løb til og fra et stadion i Aalborg øst, hvor jeg hjalp ham med at løbe en 5000m. test. Denne løb han på 20.07 min.

I alt på dagen: 14,2 km.