Træning torsdag d. 21/10 - 2021

Kl. 9.45: 10 km. på bånd med 13 km/t.

Kl. 17.00: 10 km. på 43.40 minutter. (4.22 pr. km.)
En lille tur på Bollerstien og lidt i skoven.

I alt på dagen: 20 km.