Kl. 8.30: 15 km. på 67.50 minutter. (4.31 pr. km.)
Joggede en tur som startede hjemme og sluttede oppe på arbejdet. Undervejs var jeg en tur ude omkring Bygholm sø samt en tur ude på Bryrupbanestien.
Kl. 16.00: 7,2 km. på 30.45 minutter. (4.16 pr. km.)
Løb hjem fra arbejdet.
I alt på dagen: 22,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar