Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
lørdag den 16. oktober 2021
Træning lørdag d. 16/10 - 2021
Kl. 13.00: 10 km. på bånd med 13 km/t.
Kl. 17.15: 10 km. på 40.55 minutter. (4.05 pr. km.)
En lille tur på Bollerstien samt lidt i skoven.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar