Kl. 15.30: 17,3 km. på 73.35 minutter. (4.15 pr. km.)
Jeg løb Kenneth Hansen-loopet sammen med Kenneth.
I alt på dagen: 17,3 km.
I alt på ugen: 111 km.
Evaluering af ugen:
Ugens træning har været ret rolig. Jeg har holdt mængden en anelse nede efter sidste lørdags marathonløb. Selvom det ikke ligefrem var et hurtigt løb, så er marathon stadig marathon, så jeg har slappet lidt af de efterfølgende dage, selvom benene egentlig ikke har været særlig mærket. Jeg kører mængden lidt op igen i den kommende uge.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar