Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
søndag den 29. marts 2020
Træning søndag d. 29/3 - 2020
Kl. 9.00: 25 km. på 115.45 minutter. (4.38 pr. km.)
En stille tur ude i Boller skov.
I alt på dagen: 25 km.
I alt på ugen: 150,5 km.
Evaluering af ugen:
Overordnet set en acceptabel uge med en tilpas mængde samt 2 pas med fart.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar