Træning onsdag d. 11/3 - 2020

Kl. 5.45: 8,1 km. på 39.45 minutter. (4.55 pr. km.)
Morgen restitutionstid som blev løbet til arbejdet.

Kl. 19.45: 13 km. på 60.10 minutter. (4.38 pr. km.)
En rolig tur hjem fra en 13 timers vagt på jobbet.

I alt på dagen: 21,1 km.