Træning mandag d. 9/3 - 2020

Kl. 6.45: 10 km. på 45.50 minutter. (4.35 pr. km.)
Transport tur hjem fra nattevagt.

Kl. 15.15: 10 km. på 48.40 minutter. (4.52 pr. km.)
Restitutionstur som var en transport tur op til arbejdet.

Kl. 20.30: 15 km. på 65.50 minutter. (4.23 pr. km.)
En aftentur rundt i byen sammen med Kenneth. Jeg løb kun dagens 3. pas, fordi han skulle løbe og jeg derved joinede hans tur.

I alt på dagen: 35 km.