Træning lørdag d. 28/3 - 2020

Kl. 16.30: 4 km. opv. Løb så 3 * 3000 m. pause 2,5 min. 4 km. afjog.
Jeg løb et tærskel pas nede på Dagnæs stadions grusbane. Jeg følte det kørte ganske fint og med god kontrol i dag. Tiderne var 10.29, 10.24, 10.19.

I alt på dagen: 17 km.