Træning lørdag d. 30/6 - 2018

Kl. 15.30: 12,7 km. på 56.25 minutter. (4.26 pr. km.)
Tur ude i Boller skov.

Kl. 21.30: 8,5 km. på 35.05 minutter. (4.08 pr. km.)
Jeg løb til arbejde.

I alt på dagen: 21,2 km.