Kl. 8.30: 7,6 km. på 36.35 minutter. (4.49 pr. km.)
Morgentur i skovene nede omkring Hotel Vejle fjord, hvor jeg er på spa ophold i et par dage.
Kl. 16.45: 9,2 km. på 39.45 minutter. (4.19 pr. km.)
Løb endnu en tur nede omkring Hotel Vejle fjord. Det er ganske kuperet i dette område. Eftermiddagsturen blev primært løbet på asfalt, hvor de sidste 4 km. blev løbet med under 4.00 pr. km.
I alt på dagen: 16,8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar