fredag den 1. juni 2018

Træning fredag d. 1/6 - 2018

Kl. 6.30: 6,5 km. på 29.55 minutter. (4.36 pr. km.) Kort morgen restitutionstur efter nattevagt. Turen startede og sluttede oppe fra arbejdet. Turen blev løbet nede ved Nørre strand.

Kl. 20.15: 7 km. på 31.00 minutter. (4.26 pr. km.)
Kort tur ud for enden ad Bollerstien og retur. Jeg havde selvskab af Kristina på cykel.

I alt på dagen: 13,5 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar