Træning onsdag d. 9/9 - 2015

Kl. 14.30: 4,4 km. opv. 7,4 km. tempoløb på 25.35 minutter. (3.27 pr. km.) 2,7 km. afjog.
Tempotur omkring Bygholm sø.

I alt på dagen: 14,5 km.