Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
mandag den 14. september 2015
Træning fredag d. 11/9 - 2015
Kl. 5.30: 10,3 km. på 44.40 minutter. (4.20 pr. km.)
Morgentur til arbejde.
Kl. 13.00: 4,1 km. på 16.40 minutter. (4.04 pr. km.)
Kort tur hjem fra job.
I alt på dagen: 14,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar