Træning fredag d. 4/9 - 2015

Kl. 5.30: 10 km. på 45.40 minutter. (4.34 pr. km.)
Morgentur til arbejde.

Kl. 14.00: 12 km. på 51.35 minutter. (4.18 pr. km.)
Løb en tur på skovstierne omkring Bygholm sø på vej hjem fra job.

I alt på dagen: 22 km.