Kl. 5.30: 11,6 km. på 53.00 minutter. (4.34 pr. km.)
Joggede en morgentur sammen med Henrik Holm. Jeg sluttede turen oppe på jobbet.
Kl. 15.00: 16,5 km. på 74.45 minutter. (4.32 pr. km.)
Løb hjem fra job, hvor jeg startede med at løbe en tur rundt om Bygholm sø. Derefter løb jeg de sidste 5,5 km. sammen med Kristinas fætter Oliver.
I alt på dagen: 28,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar