Kl. 16.00: 25,1 km. på 112.15 minutter. (4.28 pr. km.)
Søndags tur med Jeppe og Kenneth i skoven omkring Bygholm sø - 2 gange rundt, samt Kørup sløjfen og lidt i parken til sidst. En udmærket tur i roligt tempo, hvor jeg følte mig fint løbende gennem hele turen.
I alt på dagen: 25,1 km.
I alt på ugen: 150,7 km.
Evaluering af ugen:
Jeg har ikke det vilde at tilføje om denne uge. Træningen har kørt ganske som den skulle, og jeg har trænet det jeg havde planlagt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar