Kl. 13.20: 7 km. opv. Løb så Horsensløbet 5 km. på 16.38 minutter. (3.20 pr. km.) 6 km. afjog.
Jeg blev nr. 2 efter Laust Bengtsen fra Århus. Fra start var niveauet lagt på forhånd, og jeg kendte min plads fra start. Når man løber løb imod Laust skal man forvente et løb med en masse ryk op og ned i tempo hele tiden, hvilket også kom til at ske i dag. Hver gang Laust lavede ryk, fulgte jeg fint med, indtil han ca. 1 km. før mål som ventet lavede et noget kraftigere ryk som rystede mig af. I mål var jeg 3-4 sek. efter ham. Jeg er fint tilfreds med min præstation, selvom jeg gerne ville ha vundet på hjemmebane. Fint lille træningsløb.
I alt på dagen: 18 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar