Kl. 16:30: 4,4 km. opv. Løb så 5 km. tempotur på 16.45 minutter. (3.21 pr. km.) 5,7 km. afjog.
Jeg løb en tempotur ude ved Bygholm sø sammen med Kenneth, som jeg desværre ikke helt kunne hænge på i dag. Jeg var pænt træt i dag. Jeg har haft en del at se til de seneste dage.
I alt på dagen: 15,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar