Kl. 5.30: 8,5 km. på 39.40 minutter. (4.40 pr. km.)
Morgen restitutionstur på vej til job.
Kl. 14.30: 15,5 km. på 69.00 minutter. (4.27 pr. km.)
Løb en stille og rolig tur på skovstierne ved Bygholm sø, samt Kørup sløjfen på vej hjem fra jog.
I alt på dagen: 24 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar