Kl. 6.45: 20,3 km. på 86.50 minutter. (4.17 pr. km.)
Løb en morgentur op omkring Klokkedal, samt en tur i Boller skov. Jeg skulle til konfirmation på Sjælland hele dagen, så det blev en lidt tidlig tur. Jeg var fint løbende.
I alt på dagen: 20,3 km.
I alt på ugen: 162,6 km.
Evaluering af ugen:
Perfekt træningsuge med en pæn mængde samt 2 ganske tilfredsstillende kvalitetspas.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar