Kl. 8.15: 11 km. på 51.20 minutter. (4.40 pr. km.)
Rolig morgentur i Berlin. Løb de første 9 km. med Mikael. Jeg er i Berlin i denne weekend, hvor jeg skal guide Mikael på en halvmarathon i morgen.
Kl. 16.16: 13 km. på 55 minutter. (4.14 minutter. (4.13 pr. km.)
Løb en tur i Berlin. Forsøgte at finde Tiergarten (en stor park i Berlin), men endte med at stene for meget rundt, og endte så bare med at løbe ud i det område, hvor vi løb i morges.
I alt på dagen: 24 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar