Træning onsdag d. 7/8 - 2013

Kl. 9.30: 10,7 km. på 47.00 minutter. (4.24 pr. km.)
Bollerstien og Bollerskov. Løb med Jeppe.

Kl. 20.15: 10,7 km. på 46.10 minutter. (4.19 pr. km.)
Bollerstien og Bollerskov. Løb med Kenneth og Jeppe. Første gang efter skaden, at jeg er over 20 km. på en dag. Nu begynder det jo snart at ligne noget igen.

I alt på dagen: 21,4 km.