mandag den 7. november 2022

Træning søndag d. 6/11 - 2022

Kl. 12.45: 20,2 km. på 87.35 minutter. (4.20 pr. km.)
En tur sammen med Kenni, hvor vi løb ud syd om Bygholm sø, ud gennem Kørup, mod Lund og hjem ad Bryrupbanestien. Jeg var fint løbende i dag.

I alt på dagen: 20,2 km.
I alt på ugen: 171,4 km.

Evaluering af ugen:
Overordnet set en fin træningsuge. Det har overordnet set kørt fint med træningen. Jeg tager til La Santa på fredag. Det bliver tiltrængt.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar